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Greater Movement
Better Performance.

Zeit für deine Gesundheit! 🌿

Bei Heal Up Erfurt bieten wir ganzheitliche Behandlungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. 💆‍♀️✨
Aktuelles erfährst du auf unserem Instagramprofil

#HealUpErfurt #Wellness #Gesundheit #Erfurt #SelfCare

„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“

– Sebastian Kneipp –

Willkommen bei HealUp – deinem Ort für ganzheitliches Personal Training! Wir glauben an die Kraft eines umfassenden Ansatzes für Fitness, Ernährung und mentales Wohlbefinden. Unser maßgeschneidertes Programm vereint individuelle Workouts, ausgewogene Ernährung und Achtsamkeitsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Entdecke bei uns die transformative Reise zu einem gesünderen und erfüllteren Leben!

„Neben seiner fachlichen Kompetenz zeichnet Christoph vor allem aus, dass er alles dem Erfolg seiner betreuten Athleten unterordnet. Ich würde jeder Zeit wieder mit ihm zusammenarbeiten.“

Philip DedekindSportphysiotherapeut Oettinger Rocket’s & DS

"Absolut genial, Florian erstellt einen Plan der zu meinem persönlichen Ziel passt und unterstützt mich perfekt bei der Umsetzung.
Ich bin echt begeistert, denn ich erreiche nun meine Ziele.
Mit ihm läuft es. Er verkörpert darüber hinaus das, was ich mir unter einem Profi im Bereich Fitness und Gesundheit vorstellt."

Christoph PeckruhnGeschäftsführer der Autohaus Liebe Gruppe

„Ich werde schon seit mehreren Jahren von Christoph betreut und habe in dieser Zeit eine herausragende körperliche Entwicklung durchlebt. Durch das perfekt auf meine Stärken und Schwächen abgestimmte Training, war es mir möglich konstant Leistungsverbesserungen zu erzielen.“

Franz WeickartBob-Anschieber, Eisschnellläufer

"Ich habe schon Deutschlandweit PT’s genutzt und komme immer wieder zu Florian zurück , da er sehr zielorientierte und ganzheitliche Trainings durchführt."

Christian Schmidt

„Darüber hinaus hat er mir neue und veränderte Trainingsinhalte zur Steigerung der Leistungsfähigkeit des Drittligakaders vorgestellt und auch umgesetzt. Er hat sich immer sehr loyal und sehr umsichtig im Funktionsteam engagiert.“

David Bergneru.a. anderem FC Rot-Weiß Erfurt S17/18 und Chemnitzer FC 17/18-19/20

„Christoph hat mit einer ergebnisorientierten und eigenverantwortlichen Arbeitsweise sichergestellt, verletzten Spielern die best mögliche Rehabilitation zu gewährleisten . Seine Bereitschaft sich neues Wissen anzueignen, ein gutes Kommunikationsverhalten sowie seine Teamfähigkeit haben unsere Zusammenarbeit positiv geprägt.“

Alex SekoraPhysiotherapeut bei RB Leipzig, Chef-Physiotherapeut bei Asevida in Leipzig

"Super professionell mit viel Know-How, modernen Trainingsmethoden und ganzheitlicher Denkweise."

Christian GoldhornPhysiotherapeut aus Erfurt

"Voll konzentriert bringt Flo mich auf sympathische Weise zur Leistungssteigerung! Es macht Spaß mit ihm zu trainieren und sichtbare Erfolge zu erzielen "

Andreas Brinkmann

"High-End-Equipment, individuell, professionell. Besonders beeindruckend ist die Vielschichtigkeit der Betreuung, die weit über ein einfaches Training hinaus geht. Klare Weiterempfehlung!"

Jonathan DinklerEhemaliger Radprofi vom Team "P&S Metalltechnik", Selbstständiger Berater

"Gutes Umfeld, sehr kompetente Trainer, welche detailiert arbeiten und nach dem Ursprung der Probleme suchen. Sehr effektives innovatives forderndes Training und modernste Geräte."

Sebastian KonikEhemaliger Fußballprofi Redbull Leipzig, Selbstständiger Yoga Lehrer

Unser Angebot  für dich!

Um einen reibungslosen Ablauf und eine gewisse Planbarkeit zu gewährleisten, erfolgt unser 1-1 Coaching ausschließlich mit einem im Voraus gewählten Termin. Somit ist immer eine individuelle Betreuung und private Atmosphäre gewährleistest. Alle unsere Neukunden durchlaufen zuerst eine vollständige Anamnese und Bewegungsanalyse. Somit erkennen wir bereits vor dem ersten „richtigen Training“ Bewegungseinschränkungen, Schmerzen oder Prädispositionen, die im Training Probleme bereiten könnten. Durch diverse Trainings- und Regenerationsmaßnahmen versuchen wir unseren Kunden zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu behelfen.

75,-/ Training
  • Kontaktaufnahme / Terminvereinbarung
  • 60Min Probetraining im Heal-Up Studio
  • kurze Anamnese und Zielsetzung
  • inklusive Getränke
  • inklusive Wellness
inkl.bei Vertragsabschluss
  • ausführliche Anamnese & Bewegungsanalyse
  • Kraft- & Beweglichkeitstests
  • Trainingsplan mit Korrekturübungen inklusive
  • wird bei Vertragsabschluss verrechnet
  • ca. 2h + Korrekturplan
  • HINWEIS: für 199,- € separat buchbar!
ab 99,-/ wöchentlich
  • verschiedene Vertragsmodelle und 10-Karten
  • 75 Min 1:1 Personal Training 1-2x pro Woche (abhängig vom Vertrag)
  • Zugang zu allen Regenerations- und Wellnessmaßnahmen
  • inklusive Getränke