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Florian Friedrich

Florian fand bereits in seiner frühen Kindheit erste Berührungspunkte mit Sport und Bewegung. Dank der Unterstützung seines Elternhauses konnte er Erfahrungen in nahezu jeder Sportart sammeln und unterschiedliche Bewegungskompetenzen entwickeln. Diese Vielfalt und Abwechslung prägen maßgeblich auch seine Arbeit als Personal- und Athletiktrainer.

Durch die langjährige Arbeit mit Klienten und ihren individuellen Herausforderungen hat Florian ein umfassendes Wissen über präventive und rehabilitative Maßnahmen erlangt, um zielgerichtet individuelle Lösungen zu finden. Innerhalb dieses Prozesses hat sich der Gedanke manifestiert, dass das „Training“ allein nicht der einzige Garant für Erfolg sein kann und viele andere Aspekte zu einem gesunden und schmerzfreien Leben beitragen müssen. Aus diesem Grund hat er zusammen mit seinem Geschäftspartner „Heal-up“ gegründet, um einen völlig neuartigen Ansatz im Bereich des Personal Trainings zu etablieren.

  • im Studium B. Sc. Sportwissenschaft „Performance & Health“
  • Lizenzierter SAFS&BETA Personal Trainer
  • EXOS Performance Specialist
  • CFT – Certified Functional Trainer
  • Studioleitung Prana Sports GmbH 

Christoph Rezler

Seit mehr als 10 Jahren bin ich als Performance Coach, Athletiktrainer- und Rehatrainer, Autor und Problemlöser in der Gesundheitsbranche tätig. Meine Faszination für Bewegung begann früh in meiner Kindheit. Mit dem Skateboard in die Schule, Fußball spielen in der Pause und am Nachmittag Weitsprungtraining, dass war ein völlig normaler Tag wie jeder andere. Über dem Leistungssport in der Leichtathletik, Motorradrennen und Fußball in der 5. Liga wurde mir bewusst, dass die Leidenschaft für „Bewegung“ mein Lebensinhalt werden würde. Seit meinem Ausstieg aus dem aktiven Leistungssport, beschäftige ich mich mit der Optimierung der Gesundheit von Menschen jeden Alters und Leistungsklasse.

  • Surflehrer und Rettungsschwimmer
  • Personal Trainer 
  • DSHS Athletiktrainer
  • Athletik- und Rehatrainer FC Rot-Weiß Erfurt –  3. Liga
  • Athletik- und Rehatrainer FSV Zwickau –  3. Liga
  • Athletik- und Rehatrainer SSV Jahn Regensburg – 3. Liga